Štítek: lifestyle
-
Posílí imunitní systém a podpoří hubnutí. Proč se v zimě otužovat?
Otužování je dalším ze způsobů, jak posílit své zdraví a imunitu. V posledních letech je tato aktivita více než oblíbená. Vznikají nejrůznější skupiny a komunity, a to i v Olomouci. Kam za otužováním vyrazit?
-
Kočky všude kolem. Kočičí kavárnu můžete navštívit i v Olomouci
Kočky, káva, dortíky. To jsou nejdůležitější prvky kočičích kaváren. Tento koncept se stal v České republice v posledních letech víc než oblíbeným. Kde ji navštívit v Olomouci?
-
Suchý únor opět startuje. Zdraví je pro mladé na prvním místě
Jako už třináct let, i letos se spoustu lidí vrhne do dobrovolné abstinence. Loni se zapojilo přes milion a půl lidí. Každý to dělá z různého důvodu, ať už pro své zdraví nebo ho zkrátka baví výzvy a chce si okořenit svůj zaběhlý režim.
-
Předsevzetí, aneb nové já na cestě. Co změnit v roce 2026?
Nový rok v nás vždy probouzí touhu začít znovu. Ale co když místo velkých plánů stačí malé, chytré změny, které opravdu vydrží? Cesta je cíl, a proto je důležité nezapomínat, že extrémy a přehnané cíle nikam nevedou.
-
Tma, vítr, zima a déšť. Jak se vypořádat s melancholií? Radí odborník
S podzimem se ztrácí nejen sluníčko z oblohy, ale často i radost a úsměvy z našich tváří. Je podzimní melancholie normální? A jak se s ní vyrovnat? Ptáme se psychologa Gabriela Kňažka z Hané.
-
Svátky klidu a pohody i zmatku a stresu. S čím se Češi o Vánocích nejčastěji potýkají?
„Lidé se snaží hrát roli, která neodpovídá realitě.“ Jak je to doopravdy s Vánoci? Proč jsou obdobím největšího stresu? A s jakými problémy se lidé trápí nejčastěji? Odpovídá psycholog z praxe.
-
Smutek k Vánocům patří, říká psycholog z Olomoucka. Radí, jak na deprese a vánoční melancholii
Vánoce jako svátek oslavující rodinu, vztahy a blízkost. Jsou ale lidé, kteří jsou nejen na Štědrý den sami. Jak se vyhnout vánoční melancholii? Poradí psycholog z Olomouce, Gabriel Kňažek.
-
Udržitelnost může být sexy. Do kterých second handů zavítat v Olomouci?
Dříve tabu, dnes jsou ale sekáče téměř nezbytnou součástí každodenních nákupů. Zájem o ně narůstá zejména mezi mladší generací. Velký výběr obchodů nabízí i Olomouc.
-
Kousek Itálie v Olomouci? Není problém, nabídka je pestrá!
Na každém rohu pizzerie, italské bistro nebo kavárna s výběrovou italskou kávou. Pochoutky, které zná celý svět, není těžké v ulicích Olomouce sehnat. Miluje Haná Itálii tak moc, že se bez ní neobejde?
-
Olomouc žije v každém ročním období. Co lidé mohou navštívit?
I na podzim zůstává Olomouc barevná a plná života. Opalovat se v Botanické zahradě už sice nedá, město ale nabízí spoustu dalších akcí, které stojí za to navštívit. Co mezi nimi lidé nejen z Olomouce najdou?
