Suchý únor opět startuje. Zdraví je pro mladé na prvním místě
Jako už třináct let, i letos se spoustu lidí vrhne do dobrovolné abstinence. Loni se zapojilo přes milion a půl lidí. Každý to dělá z různého důvodu, ať už pro své zdraví nebo ho zkrátka baví výzvy a chce si okořenit svůj zaběhlý režim.
Právě Česko patří mezi země s nejvyšší průměrnou spotřebou alkoholu na obyvatele a často se umisťuje na předních pozicích mezinárodních žebříčků. Z průzkumu ČSÚ z roku 2018 se Česko umístilo na čtvrtém místě. Únor je skvělá příležitost pro všechny, kteří chtějí právě pití alkoholu omezit. Skvělou alternativou jsou nealkoholické drinky, ochucené limonády, či perlivá voda. Častokrát jsou nealko drinky levnější, takže to nepomůže pouze vašemu zdraví, ale i vaší peněžence.
O kampani Suchej únor vědí skoro všichni, ať už z televize, ze sociálních sítích či od svého známého, který se do toho zapojil. A co může být lepšího než se do toho vrhnout s někým, s kým se můžete vzájemně podporovat? Jako jeden z nejčastějších důvodů, proč se do toho lidé pouští je snaha změnit svůj životní styl. Dalšími důvody může být lepší péče o své zdraví a posílení imunity.
Účastníci této výzvy si můžou napsat dopis sobě. Je to novinka loňského roku a v tomto dopise se rozepíšou o tom, proč se do výzvy připojili, co od ní očekávají a co jim celá tato zkušenost dala. „Letošní Suchej únor potvrdil trend, se kterým se dlouhodobě setkáváme – lidé jsou pozornější a aktivnější ve vztahu ke svému zdraví a i malá změna návyků může život výrazně zpříjemnit. Vědomá ne/konzumace přináší jasné benefity, a navíc může mít pozitivní vliv na dlouhověkost a celkovou kvalitu života,” shrnuje zpětnou vazbu účastníků z roku 2025 v dopisech manažer kampaně Suchej únor Petr Freimann.
Kdo pije víc?
I když muži jsou ti, kdo pijí více, tak většina zapojených jsou ženy, a to až o více než 10 %. Celkově se do této kampaně zapojuje více mladých lidí a poukazuje to tak na to, že mladší chtějí žít zdravějším životním stylem než jejich rodiče. Může za to změna myšlení mladší generace či nedostatek financí?
Bohužel s touto výzvou se ukazuje i povaha českého národa, který alkohol považuje za absolutní základ na všech oslavách, večírcích, či klasického večerního posezení. Proto se až čtvrtina respondentů z minulého roka setkala s nátlakem okolí. Abstinenti si tedy většinou musí najít jiné alternativy, jak trávit večery, pokud nechtějí čelit těmto tlakům z okolí a v pohodě zvládnout celý měsíc. Může to být například malování, chození do kina, sport či kurzy vaření. Existuje toho spousta a místo pokecu u skleničky můžete zkusit lekce tance.
