Štítek: zdravý životní styl
-
Posílí imunitní systém a podpoří hubnutí. Proč se v zimě otužovat?
Otužování je dalším ze způsobů, jak posílit své zdraví a imunitu. V posledních letech je tato aktivita více než oblíbená. Vznikají nejrůznější skupiny a komunity, a to i v Olomouci. Kam za otužováním vyrazit?
-
Šternberk se znovu vydá na cestu, vrací se dubnová výzva 10 tisíc kroků
Pomalu ale jistě se blíží jaro. To ví i zástupci města Šternberk, kteří se chystají do dubnové výzvy 10 tisíc kroků. Motivuje občany, aby se zapojili. Zúčastní se už po jedenácté.
-
Suchý únor opět startuje. Zdraví je pro mladé na prvním místě
Jako už třináct let, i letos se spoustu lidí vrhne do dobrovolné abstinence. Loni se zapojilo přes milion a půl lidí. Každý to dělá z různého důvodu, ať už pro své zdraví nebo ho zkrátka baví výzvy a chce si okořenit svůj zaběhlý režim.
-
V Přerově chystají sportovní hry pro seniory, poměří síly v devíti disciplínách
Radost z pohybu, ale i týmová sounáležitost, setkání s vrstevníky, zábava a příjemně strávený čas. To všechno mají přinést Sportovní hry seniorů, které pro Přerovany ve věkové kategorii 60+ pořádá město. Soutěžní klání se bude konat v úterý 20. května, registrace do soutěže začíná 22. dubna a zájemci se mohou přihlašovat až do 7. května.
