Úpal nebo úžeh? Jak podat svým blízkým první pomoc při zdravotních potížích?
Úpal a úžeh patří mezi nejčastější zdravotní komplikace, se kterými se během léta setkávají mnozí z nás. Přesto, že mají oba stavy názvy podobné, příznaky se liší. Máme pro vás rady a tipy od odborníků z lékárny. Jak na první pomoc?
Jaké jsou mezi úžehem a úpalem rozdíly a jak zasaženého ošetřit, radí odborníci z lékárny Dr. Max. A jako první je samozřejmě důležité stanovit, co je co. Oba tyto stavy vznikají působením vysokých teplot. Úžeh však vzniká působením přímého slunce, zatímco úpal působením horka. Abyste ho tedy dostali, nemusíte být přímo na slunci, stačí být v nevětrané přehřáté místnosti, sauně, tělocvičně nebo v dopravních prostředcích.
Nejrizikovější skupinou jsou zejména malé děti a lidé nad 65 let, zvýšené riziko existuje však i u lidí trpících obezitou. Přehřátí organismu se však může týkat úplně každého a je tedy důležité ho nepodcenit a zejména dbát na dostatečný pitný režim.
Prevence
Úpalu a úžehu lze samozřejmě předcházet. Dbejte na dostatek tekutin a omezte pohyb na přímmém slunci. Důležité je také chránit pokožku opalovacími přípravky s dostatečným UV faktorem. Noste vhodné oblečení včetně pokrývky hlavy a slunečních brýlí, při delších cestách v autě nezapomínejte na pravidelné přestávky. V horky neprovozujte ani fyzicky náročné aktivity. Účinná je také klimatizace či větrák.
Úžeh
Úžeh je tedy přehřátím organismu, které vzniká při pobytu na přímém slunce. Většinou se však projeví až s odstupem, po několika hodinách, a to například v noci. Často je také doprovázen spáleninami kůže. Mezi hlavní příznaky patří malátnost, bolest hlavy, zvýšení tělesné teploty, nevolnost a zvracení nebo spáleniny kůže od sluníčka.
Úpal
Taktéž přehřátí organismu, v tomto případě však k němu dochází i bez přítomnosti záření. Pokud se tělo v nepříznivých podmínkách nezvládá ochlazovat, šíří se teplo všemi orgány a zapříčiní právě úpal. Mezi hlavní příznaky patří nevolnost, zmatenost a závratě, zvracení, bolest hlavy, zrychlený tep, zrychlené dýchání a v některých případech také horečka.
I u dětí jsou příčiny a projevy stejné, k přehřátí organismu jsou však náchylnější, a to zejména ty nejmenší. Nutné je tedy dodržovat zásady bezpečného pobytu na slucni a na riziko přehřátí nezapomínat. Pro děti může mít úpal nebo úžeh fatální následky.
První pomoc podle lékárny
- Postiženého uložte na chladné, stinné a dobře větrané místo.
- Svlékněte nadbytečné oblečení.
- Položte ho a podložte mu nohy.
- Ochlazujte tělo aktuálně dostupnými prostředky. Přikládejte chladné obklady na hlavu a zátylek, můžete i na tělo - třísla a podpaží. Pomoct může i vlažná sprcha nebo omývání houbou.
- Doplňte tekutiny, vždy vlažné, nikoliv ledové, a pouze po doušcích. Vhotné jsou iontové nápoje, minerální voda nebo lehce oslazený studený čaj.
- Neustále sledujte stav postiženého, zejména v případě dítěte.
- V případě těžších problémů vyhledejte lékařskou pomoc.
Co na úpal či úžeh použít?
Nepříjemné stavy přehřátí organismu lze samozřejmě medikovat prostřednictvím konkrétních léčiv. Podat můžete léky proti bolesti hlavy. Využít lze samozřejmě i přípravek na spáleniny v případě spálené pokožky. Tělo pak můžete ochladit pomocí gelových polštářků. Použití léků však konzultujte s lékařem.
Lékárny v Olomouci
Prostředky, které vám při spálení pomůžou, můžete pořídit i v olomouckých lékárnách. Po městě naleznete téměř dvě desítky těchto zdravotnických zařízení. Zavítat můžete do Lékárny Fakultní nemocnice Olomouc, Lékáren Dr. Max, Lékárny U sv. Mořice, BENU Lékárny, Lékárny na Poliklinice nebo Vily zdraví.
Více informací naleznete zde.
