Sluníčko je kamarád, může být ale i skrytý nepřítel. Poradíme, jak na spáleniny

Přestože jsou sluneční paprsky pro lidské zdraví důležité, má slunce i odvrácenou stranu. Nutná je ochrana, bez ní totiž pronikají paprsky hluboko do pokožky a můžou způsobit její poškození. Pokud se kůže spálí, je třeba ji ošetřit. Jak na to? Poradili odborníci z Lékárny Dr.Max.

Prevence

Prevence je prvním a nejjednodušším bezpečnostním opatřením. Důležité je před pobytem na sluníčku využít některý z mnoha přípravků na opalování. Na kůži byste ho měli nanést zhruba 30 minut před opalováním nebo přímým pobytem na slunku. Během dne je vhodné specializovaný přípravek na kůži reaplikovat. Přímému záření se vyhněte mezi 10. a 15. hodinou.

Důležité je také nepodceňovat varovné signály těla. Zasáhněte hned při prvních příznacích, jednat se může o píchání, svědění nebo pálení kůže. V takovém případě se schovejte do stínu, nejlépe uvnitř budovy. Pokud tato varianta zrovna není možná, oblékněte se, aby se spálení nezhoršovalo. Příznaky nepodceňujte, viditelné zarudnutí se objevuje totiž až s časovým odstupem.

Projevy spálení od slunce

Nejtypičtějším příznakem, podle kterého spálení snadno rozpoznáte, je zarudnutí pokožky. Po něm následuje také sloupávání poškozené svrchní vrstvy pokožky. Rozlišit můžete až tři stupně spálení, a to podle jejich závažnosti. 

1. Mírné spálení

Pokud se spálíte, je pro vás toto ta nejpřijatelnější možnost. Kůže je v tomto případě začervenalá, horká a může být také bolestivá. Spálení může doprovázet svědění a vyšší citlivost.

2. Středně těžké spálení

Horší variantou je středně těžké spálení. Kůže má rudé zbarvení, vyskytovat se na ní můžou malé, bílé puchýřky. Spálená kůže se často sloupává a praská.

3. Těžké spálení

Tou vůbec nejhorší možností je těžké spálení. V tomto případě je kůže zbarvená do tmavě červené barvy. Puchýřky se můžou nebo také nemusí objevovat. Spálení doprovází zimnice, bolest hlavy, nevolnost, závratě nebo také horečka.

První pomoc

Vhodnou první pomocí jsou chladné obklady. Postačí samotná voda, obklad můžete namočit i do vychlazeného odvaru z černého či zeleného čaje. Prospěšné je také sprchování nebo koupele, dejte však pozor, aby voda byla pouze vlažná, nikoliv teplá nebo horká. Po koupeli pokožku osuště a naneste na ni regenerační přípravky. Vybírejte takové, které obsahují aloe veru, měsíček lékařský nebo vitamín A, právě to jsou totiž látky pro vás v tuto chvíli žádoucí. 

Důležité je také zvýšit denní příjem tekutin. Váš organismus prochází procesem hojení a vyžaduje vyšší množství vody. Puchýřky, pokud se na pokožce objeví, zásadne nepropichujte. Postupem času se samy zahojí. Tekutina, kterou obsahují, navíc chrání postižená místa před infekcemi a přispívá k rychlejšímu hojení kůže.

Pokud je to možné, vyhněte se také kontaktu se sluníčkem do doby, než se vaše kůže uzdraví. Před paprsky vás může ochránit neprosvítající oblečení. S hojením může pomoct i některý z volně prodejných léků proti bolesti s protizánětlivými účinky. V případě, že máte puchýřky pokrytou větší část kůže nebo při těžkém spálení vyhledejte lékaře. 

Co pomůže?

Na spálenou kůži aplikujte pouze přípravky s lehkou konzistencí a vysokým obsahem vody. Jednat se může o pěny nebo gely. Přípravky s vysokým podílem tukové složky nebo tuků vynechte, brání totiž ochlazování pokožky. Jakékoli promašťování je vhodné až po odeznění akutní fáze spálení, tedy když není kůže červená a citlivá na dotek.

Na spáleniny pomůže panthenol, který se využívá jako první pomoc při spáleninách. Koupit ho můžete ve formě spreje nebo gelu. Kromě léčby také posiluje optimální pružnost a hydrataci pokožky. Pořídit můžete i gel z aloe very, který pokožku zregeneruje. Užít můžete lék ze skupiny antihistaminik v gelu nebo antihistaminika ve formě tablet.

Lékárny v Olomouci

Prostředky, které vám při spálení pomůžou, můžete pořídit i v olomouckých lékárnách. Po městě naleznete téměř dvě desítky těchto zdravotnických zařízení. Zavítat můžete do Lékárny Fakultní nemocnice Olomouc, Lékáren Dr. Max, Lékárny U sv. Mořice, BENU Lékárny, Lékárny na Poliklinice nebo Vily zdraví. 

Přírodní prostředky a babské rady

Kromě odvaru z černého a zeleného čaje existuje i množství dalších přírodních prostředků, které můžou pomoct. Kromě gelu z aloe very pomůžou i samotné listy rostliny. List stačí rozříznout a šťávu z něj na postižená místa aplikovat.

Řídit se můžete i některou z rad našich babiček. Kromě toho, že jsou jejich způsoby osvědčené, jsou taky stoprocentně přírodní. Jaké postupy to jsou?

1. Bylinky

Se spáleninami pomůžou bylinné obklady s výluhem z bylin. Využít můžete mátu. Právě ta je známá svými chladivými účinky. Účinný je také heřmánek, který patří mezi nejvšestrannější léčivky. Pozor si však dejte v případě, že trpíte alergiemi.

2. Kysané mléčné výrobky

Na spáleniny od slunce se v minulosti využívaly i kysané mléčné výrobky. Z nich se dají vyrobit obklady z tvarohu, bílého jogurtu či syrovátky. Tyto suroviny krásně chladí a zároveň obsahují prospěšné probiotické bakterie a enzymy, které přispívají k lepší regeneraci spálené kůže.

3. Oves, jedlá soda a kukuřičný škrob

I během českého léta můžete zavítat do zámoří. Existují totiž i cizokrajné babské rady. Ty se vážou například na ovesné koupele, které by měly mít pro tělo zklidňující účinky. Koupel vytvoříte jednoduše, do vlažné koupele stačí přidat drcené ovesné vločky v látkovém sáčku. Podobně můžete použít také jedlou sodu nebo kukuřičný škrob - do vany stačí nasypat jen několik lžic. Koupel by měla trvat zhruba 15 až 20 minut.

Více informací můžete naleznout zde.