Devět kroků může odhalit změny včas. Jak správně vyšetřit prsa?
Víte, co je samovyšetření prsu a jak ho provést? Je nedílnou součástí prevence nejen onkologických onemocnění. Často se na něj však zapomíná. Několik jednoduchých kroků představila organizace sdružující lékaře, studenty i odborníky. Za svou činnost získala jedna z členek státní vyznamenání od prezidenta Petra Pavla.
Jak na samovyšetření? Poradila organizace loono.cz. Jde o tým mladých lékařů, studentů medicíny a dalších profesionálů, kteří se správnou prevencí zabývají a šíří osvětu. Důležitou součástí týmu je i lékařka Kateřina Šédová, která 28. října 2024 převzala z rukou prezidenta Petra Pavla státní vyznamenání, konkrétně medaili 1. stupně za zásluhy o stát v oblasti vědy.
Podle odborníků by se samovyšetření mělo provádět alespoň jednou měsíčně. Vede k němu celkem devět jednoduchých kroků. Nebojte se ani hmatového vyšetření od partnera či partnerky. Právě 30 procent rakoviny totiž odhalí druhé osoby.
Jak na samovyšetření podle Loona?
- Sahej si na ně každý měsíc: Nejlepší čas na vyšetření je 5. až 10. den od začátku menstruace. Pokud žena menstruaci nemá, je možné si vybrat jakýkoliv den v měsíci.
- Mrkni na ně do zrcadla: Důležité je porovnat, zda jsou prsa stejná jako minule. Pomoct vám může zvednout ruce nad hlavu a prohlédnout si prsa z jiného úhlu.
- Všímej si: Existuje hned několik varovných signálů. Mezi nimi například výtok z bradavky, změny kůže prsu, změny tvaru bradavky změny tvaru prsu nebo změny velikosti prsu.
- Sáhni si na ně: Nejlepším způsobem je vyšetření třemi prsty naplocho, krouživými pohyby. Ty zprvu provádějte povrchově, potom i mírně do hloubky.
- Prohmatej je celá: Prsa prohmatávejte od klíční kosti až do podpaží, až k podprsenkové rýze. Zaznamenejte všechny nerovnosti na povrchu prsou i uvnitř nich.
- Vyšetřuj vždy opačnou rukou: Levou rukou prohmatávejte pravé prso a naopak. Pokud máte prsa větší, začněte vsedě nebo vestoje. To samé zopakujte vleže na boku.
- A na závěr odměna: Prsa vezměte do dlaní a promněte je, abyste se ujistili, že jste na nic nezapomněli.
- Když nic nenahmatáš, jsi v pořádku: Na prsa si sáhněte zase za měsíc.
- Když něco nahmatáš: Nepanikařte, nehledejte rady na internetu a začněte jednat. Nejlepší variantou je navštívit lékaře – gynekologa či praktického lékaře. Ti vám vystaví žádanku na odborné vyšetření. Nezapomeňte uvést, že vaše pochybnosti pramení ze samovyšetření.
Odbornou péči vám může poskytnout například Fakultní nemocnice Olomouc nebo další zdravotnické zařízení.
