Hluk může poškodit sluch nevratně, varuje primář Kincl
Na 3. března každoročně připadá Světový den sluchu. Odborníci při této příležitosti připomínají, že o sluch je potřeba pečovat dlouhodobě – a především včas. Podle primáře oddělení ORL Nemocnice v Šumperku Jiřího Kincla je největším rizikem nadměrný hluk.
„Sluchu nejvíce škodí dlouhodobé vystavení hluku nebo náhlé vystavení silnému hluku, který poškozuje vláskové buňky ve vnitřním uchu. Poškození může být i nevratné,“ upozorňuje primář.
Rizikem jsou podle něj nejen výbuchy nebo střelba, ale také velmi hlasité koncerty. „Náhlé vystavení silnému hluku může způsobit takzvané akustické trauma,“ dodává.
Pozor i na sluchátka a životní styl
K postupné ztrátě sluchu vede také každodenní návyk poslouchat hudbu příliš hlasitě. „Nadměrný hluk při poslouchání hudby přes sluchátka nebo dlouhodobý pobyt v hlučném prostředí může sluch postupně poškozovat,“ říká Kincl.
Na vině ale nemusí být jen hluk. Sluch negativně ovlivňují i některé léky, infekce, úrazy, kouření nebo stres. „Další příčinou poruchy sluchu může být například virus chřipky,“ doplňuje.
Pískání v uších není nemoc, ale signál
Mnoho lidí zažije krátkodobé pískání v uších, které samo odezní. Podle odborníků jde o takzvaný tinnitus. „Tinnitus není nemoc, ale příznak. Nejčastěji souvisí s vystavením hlasitému hluku, dlouhodobým stresem, blokádou krční páteře nebo ušní infekcí,“ vysvětluje primář.
Vzniká ve vnitřním uchu, kde poškozené vláskové buňky vysílají do mozku falešné signály. „Takový tinnitus obvykle trvá několik minut až dní a často sám odezní,“ říká Kincl. Pokud však přetrvává nebo se opakuje, je vhodné vyhledat odborníka.
Sluch nelze opravit, klíčová je prevence
Poškozené vláskové buňky ve vnitřním uchu podle lékaře nelze obnovit. „Nelze je opravit ani nahradit. Lze pouze trénovat mozek, aby lépe zpracovával zvukové signály,“ upozorňuje.
Pomoci mohou například hudební trénink, cvičení paměti a pozornosti nebo meditační techniky. Zásadní je však prevence. „Klíčová je ochrana před hlukem s intenzitou vyšší než osmdesát decibelů,“ zdůrazňuje primář Kincl.
Světový den sluchu tak připomíná jednoduché pravidlo: co jednou poškodíme, už nemusí jít vrátit zpět. O to důležitější je chránit sluch každý den.
