V začátcích jsem byla po vystoupení tři dny mimo, říká o bubenické show Ester LC

Jak nastavit hranice pracovnímu nasazení? V čem je buben dynamický nástroj? Vítězka soutěže Objev roku Radia Haná v kategorii Rock Ester LC je muzikantka tělem i duší a své práci a lásce k hudbě dává veškerou svou energii. „Hudba a obecně performerství a tvorba jsou nedílnou součástí života. Nemám pracovní dobu, nezažívám moment, že přijdu z práce a mám volno,“ říká v rozhovoru pro Olomoucký Report Ester Švábková.

Říkáte o sobě, že jste workafilik, tedy člověk, který miluje práci, ale zvládne se sebou být i ve chvílích odpočinku. Co to znamená? 

Začíná to u workoholismu, s kterým jsem dlouhou dobu žila. Workoholici jsou lidé, kteří si jako svoji drogu a pohlazení v nepříjemných chvílích vyberou práci. Problém nastává, když žádná práce není. Workoholik se sebou neumí žít, což znamená, že pokud jde o volno a dovolenou, tak neprožívá nic hezkého. Přichází neklid, frustrace a úzkost. Postupem času jsem si sama pro sebe vytvořila pojem workafilik, zachovávám si totiž lásku k práci. Zároveň dokážu přijmout momenty, kdy si můžu odpočinout, ať už fyzicky nebo psychicky.  

Vy jste byla workoholik?  

Ano. Podařilo se mi od té doby ale hodně posunout, s mým dřívějším nastavením se to dnešní nedá srovnat. Studovala jsem dvě střední školy zároveň, v době prázdnin jsem se dokázala vnitřně zhroutit, protože jsem najednou neměla smysl života, nevěděla jsem, co se sebou dělat a jak k sobě přistupovat. Práce člověka žene vpřed, má stále zaměstnanou hlavu, a hlavně vidí reálné posuny. A to jsou krásné pocity, které když potom nepřichází, člověk čelí prázdnotě.

Jak se do workoholismu dostává hudba?  

Hudba a obecně performerství a tvorba jsou nedílnou součástí života. Nemám pracovní dobu, nezažívám moment, že přijdu z práce a mám volno. Pracuji konstantně, vlastně nepřetržitě. Možná tam je to úskalí. V posledních pěti letech jedu naplno, od rána do večera. Hudbu miluji a dělám ji ráda, nepojmenovávám to jako práci a pak je těžké nastavit hranice. 

A nějaký řád?  

Řád je nutný, aby člověk udělal tu spoustu práce, která je k hudbě potřeba. Jsem živnostník a každou věc, co jsem kdy vytvořila, se stala z mé vlastní vůle, nikdo mě nenutil, netlačil, nehrozil mi trestem. Chce to sebedisciplínu, self management a time management.  

Píšete texty pro další zpěváky, organizovala jste hudební školy, skládáte písničky pro sebe, jste ve dvou hudebních uskupeních. Jak to stíháte?   

Jak už jsem říkala, nemám klasický pracovní den. Vzbudím se a jedu, najednou je večer a jdu spát. Je mi to takto blízké od střední školy. Nikdy mě nelákalo moc chodit pařit. Vždycky jsme šla raději něco dělat. Na konzervatoři, když jsem měla volno, tak jsem prostě cvičila, když už jsem nemohla cvičit, tak jsem dělala druhou školu.  

Učíte i hudbu, jaká je práce s dětmi?  

Mám individuální lekce a každému dítěti tvořím jedinečný přístup, který mu sedí. Mám blízko i k psychologii, takže se výuka občas překlopí i do arteterapie. Když vidím, že se neposouváme, hledám cesty k posunu. Děti jsou navíc v dnešní době zvyklé na milion vzruchů za sekundu a udržet jejich pozornost je někdy náročnější. 

Jak s nimi pracujete?  

Musím často měnit aktivity, výuku obohacuji o používání různých perkusivních nástrojů, propojujeme pohyb v prostoru s bubnováním, rytmem, vnímáním času. Dítě může přijít rozhozené, v tu chvíli hrajeme na “meditační” nástroje jako je např. kalimba. Vlastně se uklidňujeme muzikou. Pokud se mi nedaří s některým studentem jít klasickým tempem, nejprve se musím zklidnit já a přijmout, že zvládneme tentokrát nacvičit třeba jen jednu věc, nebo žádnou. To je pro učitele složité akceptovat.

Je výhoda být u bubnů dynamický, nevydržet na jednom místě a využít energii?  

Určitě, to je základ. I ve výuce to využíváme. Beru v potaz jejich individualitu. Hledám cesty, jak aplikovat jejich divokost, energii a náboj. Rovnováha je ale potřeba a i tak se musí naučit zklidnit a koncentrovat se. 

Vy divokost aplikujete do své tvorby?  

Můj energický přístup je hodně slyšet v použití hlasu. Je pro mě vlastně těžší zpívat jemně. Mnohem přirozenější je pro mě zpívat naplno a dostávat se za své limity. Měla jsem i příležitost dlouhá léta bubnovat v brněnské bubenické show, zde se moje energie projevila úplně nejvíc. Člověk musí tancovat, bubnovat a performovat před lidmi, za pět minut předat tunu energie a zážitek. 

Jak je člověku po tomhle typu vystoupení?   

Když jsme začínali, tak jsem po hodinovém vystoupení byla tři dny mimo a týden jsem se z toho dostávala. Postupem času si zvyknete na tíhu bubnu, svaly se zpevní, kondička naskáče. 

U své nejnovější písničky uvádíte, že to je právě zaznamenání života workoholika, co jste do toho textu dostala?  

Tahle skladba konkrétně zaznamenává proces přetvoření. Moment, kdy člověk narazí a neví kudy kam, neví, co se sebou. Ve slokách slyšíme emocionální vylití ohledně nešťastné lásky a slepého zamilování. V refrénu přijde zlom a hrdina písničky Workaholic si vybere tu celou bolest přetvořit prací, aktivitou a tvořením.

To je proces vašeho skládání? Emoce, která vás zajímá, kterou prožíváte a pak ji vtělíte do textů a hudby?  

Proces skládání je takový, že přijdu s nápadem, napíšu, co ze sebe potřebuji dostat. Hrubý text je lehce básnický. Potom dostanu inspiraci, přijde melodie a já ji přičlením k textu, který dle potřeby modifikuji do popové podoby. Texty mám v angličtině, vracím se, nahrazuji slova, rýmy, hledám, co bude zpěvné. Někdy je to proces na hodinu, jindy může trvat několik dní.  

Co vás na tom nejvíc baví?  

Že mi něco vznikne v hlavě a já to potom dokážu svým úsilím, časem, energií a penězi dostat do podoby, která existuje už navždycky.

Související

  • Olomoučané milují Tarju. A ta zase přijede
    Kultura

    Olomoučané milují Tarju. A ta zase přijede

    Tarja Turunen opět vystoupí v Olomouci. Jako každý rok, tak i letos se finská zpěvačka vydá na předvánoční koncert na střední Moravu. Zájem potvrzuje skoro vyprodaný koncert i autogramiáda, která se chystá v Šantovce.

  • Kdysi jsem se musela rozhodnout, říká Lucie Bílá. Promluvila i o úspěchu Ewy
    Kultura
    Rozhovory

    Kdysi jsem se musela rozhodnout, říká Lucie Bílá. Promluvila i o úspěchu Ewy

    Přes tři dekády na hudební scéně, a od hitů jako Neposlušné tenisky se dostala až k songu Dobrý kafe, které jí napsal Pokáč. Lucie Bílá má ale mnohem širší záběr. Na to všechno jsme se jí ptali v krátkém rozhovoru pro Report.

  • Vánoce jsou za rohem. Podívejte se, kam se vydat za betlémy
    Kultura

    Vánoce jsou za rohem. Podívejte se, kam se vydat za betlémy

    Vánoční svátky se blíží a k nim neodmyslitelně patří, kromě dárků, kopou jídla a trávení času s rodinou, i betlémy. Proto si pro Vás Olomoucký Report připravil přehled, kam v Olomouckém kraji o Vánocích vyrazit za výjevy Ježíškova narození.

  • Tady se otevře nové minikino. A prostor pro komunitní akce
    Kultura

    Tady se otevře nové minikino. A prostor pro komunitní akce

    V Olomouci vzniká nový kulturní prostor, který spojuje lásku k filmu, komunitní život a originální atmosféru železniční stanice. Projekt Čekárna Olomouc přetváří opuštěné prostory na nádraží Olomouc-město v minikino a komunitní centrum. Za nápadem stojí Pavel Bednařík.

Rychlovky

  • PROSTĚJOVSKO
    V prodejním okýnku svítí ozdoby a kolem podstavce jsou namotaná vánoční světýlka. Že je vstup na rozhlednu na Velkém Kosíři zavřený dokládá cedule na brance před pokladnou. Kdo chce vidět rozhlednu v plné parádě, měl by si ale pospíšit. V příštím roce půjde totiž k zemi. Více.
  • PŘEROV
    Během příštího roku by měl revitalizací projít vnitroblok mezi ulicemi Mervartova, Fügnerova, Tržní a nábřežím Dr. Edvarda Beneše v Přerově. Lokalita by tak měla získat nový vzhled, více zeleně a lepší podmínky pro život. Návrh ještě musí schválit přerovští zastupitelé. Více.
  • PŘEROVSKO
    Už v pátek se projedeme po poslední části dálnice D1 u Přerova. Po poledni se rozjede směr na Ostravu, a poté se přidá i opačný směr. Dle ŘSD je trasa maximálně odhlučněná - pomocí tichého asfaltu a ochranných stěn. Více.

Nejnovější

  • Fotbalisté 1. SK Prostějov mají nového trenéra
    Sport

    Fotbalisté 1. SK Prostějov mají nového trenéra

    Fotbalový 1. SK Prostějov už má nového trenéra. Hanáky povede od jarní části sezónu Jan Podolák, který naposledy působil v pražské Spartě. Klub o tom informoval na svém webu.

  • Na sušárnu kalů si místní stěžují. Město koupí technologii na eliminaci zápachu
    Společnost

    Na sušárnu kalů si místní stěžují. Město koupí technologii na eliminaci zápachu

    Vodohospodářská společnost VHS Čerlinka doplní novou solární sušárnu čistírenských kalů v Litovli na Olomoucku o technologii, která eliminuje vznik zápachu při jejím provozu. Na webu města to oznámil litovelský starosta Viktor Kohout (SNK Litovel). Solární čistírna kalů byla v Litovli zprovozněna letos na jaře. Město do její stavby s pomocí dotace investovalo 119 milionů korun. Po zprovoznění si ale někteří obyvatelé z okolí začali stěžovat na zápach linoucí se ze sušárny.

  • Kauza Bečva nekončí. Energoaqua dostala milionovou pokutu
    Společnost

    Kauza Bečva nekončí. Energoaqua dostala milionovou pokutu

    Česká inspekce životního prostředí (ČIŽP) uložila rožnovské společnosti Energoaqua v přestupkovém řízení v kauze otravy řeky Bečvy pokutu pět milionů korun kvůli vypouštění odpadních vod. Podle inspektorů spáchala firma přestupek proti vodnímu zákonu. Odpadní vody vypouštěla v rozporu s povolením, uvedla ČIŽP. Firma s rozhodnutím nesouhlasí a podala odvolání k ministerstvu životního prostředí. Rozhodnutí tak zatím není pravomocné, řekla dnes ČTK mluvčí ČIŽP Miriam Loužecká.

  • Smyk na mokré silnici poslal auto do stromu. Dva mladíci skončili v nemocnici
    Krimi

    Smyk na mokré silnici poslal auto do stromu. Dva mladíci skončili v nemocnici

    V podvečerních hodinách došlo na Šumpersku k nehodě osobního auta mezi obcemi Velké Losiny a Loučná nad Desnou. Mladík za volantem Lancia nezvládl řízení v levotočivé zatáčce a narazil do stromu. Devatenáctiletého mladíka převezli záchranáři do šumperské nemocnice, o rok staršího spolujezdce do Fakultní nemocnice Olomouc.

Doporučujeme

  • REDSTONE GROUP získala prestižní ocenění v soutěži Českých 100 nejlepších
    Doporučujeme

    REDSTONE GROUP získala prestižní ocenění v soutěži Českých 100 nejlepších

    Společnost REDSTONE GROUP získala ocenění v prestižní celonárodní soutěži Českých 100 nejlepších, která dlouhodobě vyzdvihuje mimořádné výsledky a inovativní aktivity českých firem napříč obory. V jubilejním 30. ročníku získal REDSTONE GROUP ocenění v oborové kategorii Stavebnictví & doprava, která vyzdvihuje společnosti významně ovlivňující rozvoj měst a kvalitu infrastruktury v České republice. Ocenění převzal zakladatel společnosti Richard Morávek na slavnostním galavečeru v pražském Obecním domě.

  • Večerní rituály pro klidný spánek: Co funguje a co ne
    Doporučujeme

    Večerní rituály pro klidný spánek: Co funguje a co ne

    Kvalitní spánek je velmi důležitou součástí zdravého životního stylu. Kdo spánek dlouhodobě šidí, riskuje, že se mu tento přístup časem vymstí. Jak si ke klidnému spánku pomoci? Podívali jsme se na rituály, které fungují, i na časté chyby, kterým je naopak lepší se vyhnout.

  • Sbírka Den zvířat míří k rekordu. Pomáhá útulkům napříč republikou
    Doporučujeme

    Sbírka Den zvířat míří k rekordu. Pomáhá útulkům napříč republikou

    Den zvířat je celorepubliková sbírka, která probíhá až do 31. prosince 2025. Jejím cílem je pomoci 160 útulkům pečujícím o týrané psy, kočky i další zvířata, která potřebují naši podporu víc než kdy jindy.

  • Nový rok, nový návyk: Začněte využívat benefity kreditní karty
    Doporučujeme

    Nový rok, nový návyk: Začněte využívat benefity kreditní karty

    Udělejte si s novým rokem pořádek nejen v šatníku, ale i ve financích. Zrevidujte staré produkty, ty nevyužívané odložte a uvolněte prostor pro řešení, která vám skutečně pomáhají. Nastal čas otevřít dveře novému finančnímu nástroji. Kreditní kartě.

Nejčtenější

  • Academia Film Olomouc chystá jubilejní ročník. Vědu popularizuje už 60 let
    Kultura

    Academia Film Olomouc chystá jubilejní ročník. Vědu popularizuje už 60 let

    Besedy, filmové projekce, tvůrčí dílny, koncerty, výstavy, ale také interaktivní program pro celé rodiny na Horním náměstí v Olomouci nabídne letos svým divákům mezinárodní festival populárně-vědeckých filmů Academia Film Olomouc (AFO). Uskuteční se od 22. do 27. dubna, jeho letošní motto zní Work in Progress. Podle organizátorů má připomenout, že festival je metaforou proměny světa a neustále se rozvíjejících vědních oborů. AFO letos slaví 60 let své existence, sdělila dnes ČTK mluvčí festivalu Martina Vysloužilová.

  • Známe program vánočních trhů v Olomouci. Na co se těšit?
    Kultura

    Známe program vánočních trhů v Olomouci. Na co se těšit?

    Jak budou letos vypadat olomoucké Vánoční trhy? Olomoucký Report vám přináší aktuální program. Po čtyřech letech se do Olomouce také vrací mobilní kluziště. Kompletní program najdete na konci článku.

  • FOTOREPORT: Dvě budovy na dvou stranách Olomouce, a přece patří k sobě
    Kultura
    FotoReport

    FOTOREPORT: Dvě budovy na dvou stranách Olomouce, a přece patří k sobě

    Na konci devatenáctého století byla populární průmyslová neboli industriální architektura. Dodnes zachovanými ukázkami právě tohoto období, přesněji z let 1898-1900, jsou dvě budovy na dvou opačných stranách centra Olomouce. Ty jsou sice postavěny v stejném stylu, ale za jejich návrhy stojí různí architekti. Jedná se o bývalou budovu tržnice a o Senimo, dnes obchodní dům, kdysi však aukční halu, primárně určenou na obchod s dobytkem. Dá se tedy říct, že oba objekty kdysi plnily téměř ten samý účel. Dnes už jsou díky svému věku a unikátnímu vzhledu kulturními památkami. Senimo je teď sice v rekonstrukci, ale prohlédnout si jej můžete ve fotogalerii.

Seriály