Kapacita nervů není nekonečná. Usměrnit vlastní myšlenky pomůže Heřman Čadil
Bojujete se stresem i vlastními myšlenkami? Hroutíte se ze svojí práce? Za většinu stresu si ale podle kouče a lektora Heřmana Čadila můžete sami. Právě on, absolvent psychologie, na svém webináři radí, jak se stresem zatočit. Na webináři se však dozvíte i spoustu dalších užitečných rad a tipů. Přihlásit se můžete i vy.
Pocit sevřeného žaludku, katastrofických scénářů v hlavě a šílenství zná asi každý člověk. Rozpoutat je přitom může jen nevinná poznámka od šéfa nebo blížící se termín důležité schůzky. Problémem však ve skutečnosti není ani šéf, ani schůzka. Může za něj neviditelný sabotér uvnitř vaší hlavy.
To, že stres nevytváří práce, ale naše hlava, vysvětluje na svém webináři uznávaný kouč Heřman Čadil. Nejde o teoretické výklady a ezo rady. Dozvíte se spoustu tvrdých fakt i reálných situačních příkladů. To nejdůležitější, co si z akce můžete odnést, jsou ale cenné psychologické mikrokroky, které můžete v praxi okamžitě využít a své mentální zdraví a odolnost tak zlepšit.
Výklad vám bude bližší i díky případovým studiím, ve kterých vystupují Tomáš a Klára. I díky jejich problémům vám Heřman Čadil dokáže, že stres nevzniká v samotné situaci, ale vzniká v prostoru mezi situací a vaší interpretací. A má mnohem větší vliv, než se může na první pohled zdát. Čadila navíc skvěle doplní i Anna Lukášová z BrainTools.
Exkluzivní webinář proběhne ve středu 27. května od 19:30. Trvat bude přibližně 90 minut, proběhne přes ZOOM. Cílem je podle autorů naučit účastníky stres využívat a přestat tak nevědomě zesilovat svůj vlastní tlak. Kromě informací, jak zastavit své destruktivní vzorce, jak využít stres jako užitečný signál nebo jak na zmíněné mikro-návyky, vám z kurzu zůstane i videozáznam. Přihlásit se na kurz můžete už nyní, stačí vyplnit formulář.
