Tanči dokud můžeš. Jak jsem vyrazila na jive pro jednotlivce

Taneční kurzy v poslední době nabírají na oblíbenosti. I v Olomouci jich najdete hned několik a nabízejí lekce pro děti, páry i pro jednotlivce. Já zkouším Tanec pro ženy.

Reklama
Reklama

Vybrala jsem si hodinu jivu. Pokud se trochu orientujete v tancích, tak je vám jasné, že se suchým oblečením a bez bolesti nohou rozhodně odcházet nebudete. Vcházíme do velkého sálu plného zrcadel společně s dalšími účastnicemi kurzu. Atmosféra je přátelská a oblečení vesměs libovolné. Důležité je, abyste se cítily příjemně. Někdo má legíny, úplá trička a tenisky, někdo zase krátké šaty, boty na podpatku nebo speciální taneční boty.

„Chce to zkoušet, trochu si pobrečet a to půjde,“ říká tanečník Tomáš Komenda, který lekce vede. Začíná se krátkým rozcvičením a jde se na to. Jako první jdou na řadu krátké kopy a poté na ně navazují další figury. Komenda vše nejprve vysvětlí bez hudby a poté pustí pomalejší melodii. Single tanec má jednu bezespornou výhodu. Nikdo vás neomezuje. Pokud nějaký krok popletete, tak se zase vrátíte zpět. Nemusíte hledat ztracené kroky i vašemu tanečnímu partnerovi.

„Ve skutečnosti je to ještě rychlejší“

Po pomalých rytmech se zrychluje a už začínáte pociťovat bolest v nohou a případně vaši zanedbanou fyzičku. S přibývajícími tanečními figurami se vám začne plést levá i pravá noha. A co teprve, když se všechny figury naučené na pravou nohu mají přetočit na levou. Nicméně v sále vládne dobrá nálada. „Ale ve skutečnosti to není tak rychlé ne?“ ptá se jedna z přítomných dam. „Ve skutečnosti je to ještě rychlejší,“ dodává s úsměvem Komenda a jako důkaz pouští nejspíš tu nejrychlejší písničku na kterou jde nebo spíš nejde jive zatančit.

„To dáte, věřte si,“ povzbuzuje. Najednou nechápete, jak se do rytmu písníčky The boys does nothing tolik kroků může vejít. Všichni postupně se smíchem mávnou rukou, a nakonec poslední tančící v rytmu zůstane Komenda. „Tak zase zpomalíme,“ směje se a ptá se: „Chcete tam přidat nějakou další figuru?“ Z davu se ozývá pobavené Ne! Ale i přes protesty zkoušíme ještě další kroky. V posledních minutách dojde na protahování a je hotovo. Čas zde neuvěřitelně rychle utekl a já odcházím s dávkou energie a vyčištěnou hlavou.

Ať už rádi tancujete, chcete zlepšit svoji kondici, zkusit něco nového nebo si zkrátka občas vyčistit hlavu, tak neznám nic lepšího, než je tanec. Protože pohyb, hudba a zábava je zárukou dobře stráveného času.

Reklama
Reklama

Související

  • DataReport: Nezaměstnanost klesla, přesto je bez práce o 1 840 lidí víc než loni
    Společnost
    DataReport

    DataReport: Nezaměstnanost klesla, přesto je bez práce o 1 840 lidí víc než loni

    Olomouckém kraji v září klesl podíl nezaměstnaných osob, tj. počet dosažitelných uchazečů o zaměstnání ve věku 15–64 let v porovnání s obyvatelstvem stejného věku, na 5,2 %. Počet uchazečů o zaměstnání se snížil o 367 osob na celkových 21 530.

  • Obavy se nepotvrdily. Inspekce v lesích Šumperka poškození nenašla
    Společnost

    Obavy se nepotvrdily. Inspekce v lesích Šumperka poškození nenašla

    Česká inspekce životního prostředí (ČIŽP) ukončila kontrolu zaměřenou na ochranu lesů ve vlastnictví města Šumperka před škodlivými činiteli, zejména kalamitními škůdci. Kontrola probíhala u společnosti Podniky města Šumperka, která městské lesy obhospodařuje.

  • Podvýživa je problém. Jesenická nemocnice rozšiřuje tým nutričních terapeutů
    Zdraví
    Společnost

    Podvýživa je problém. Jesenická nemocnice rozšiřuje tým nutričních terapeutů

    Jesenická nemocnice rozšířila svůj tým nutričních terapeutů. Věnovat se tak budou moct širší skupině pacientů, kterým hrozí podvýživa, i těm, kteří potřebují stravovací návyky upravit kvůli onemocnění. Právě správná výživa má totiž velký vliv na to, jak se pacient uzdravuje a jak se mu daří po propuštění ze zdravotnických zařízení.

  • Ne všechny ulice v Prostějově se budou sypat. Město schválilo zimní plán
    Společnost

    Ne všechny ulice v Prostějově se budou sypat. Město schválilo zimní plán

    Prostějovští radní na svém zasedání schválili plán zimní údržby místních komunikací, chodníků a cyklostezek. O jejich sjízdnost a schůdnost v rozsahu stanoveném plánem se bude stejně jako v předchozích letech starat společnost FCC Prostějov. Celkem bude v zimním období od 1. listopadu 2026 do 31. března 2027 udržovat téměř 100 kilometrů místních komunikací a bezmála 165 kilometrů chodníků a cyklostezek a tím dle zákona zmírňovat závady ve sjízdnosti komunikací vzniklé zimními povětrnostními podmínkami.

Reklama
Reklama

Rychlovky

  • PŘEROV
    Stavební úřad vydal územní rozhodnutí pro dlouho připravovanou stavbu první etapy jihozápadního obchvatu Přerova, který má lépe rozložit automobilovou dopravu ve městě a odlehčit tak přetíženým komunikacím. Více
  • OLOMOUC
    Pět promile i šestnáct převozů. Olomoucká záchytka má letos napilno. Více
  • OLOMOUC SVATÝ KOPEČEK
    Stavba nového vzdělávacího centra Loděnka v Zoologické zahradě Olomouc pokračuje podle plánu. Více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Nejnovější

  • Horoskopy na pátek: Býci, můžete dosáhnout čehokoli. Štíři, věřte svým schopnostem
    Horoskopy

    Horoskopy na pátek: Býci, můžete dosáhnout čehokoli. Štíři, věřte svým schopnostem

    Máme tady pátek a my vám přejeme hezké dobré ráno. Svátek dnes slaví Sára a Štefan, přejeme oběma jmenovaným všechno nejlepší. Podívejete se na horoskopy pro poslední pracovní den tohoto týdne a mějte hezký pátek.

  • Zubři hasí krizi po svém. Vstup zdarma a 200 piv pro permanentkáře
    Sport

    Zubři hasí krizi po svém. Vstup zdarma a 200 piv pro permanentkáře

    Začátek sezony zastihl přerovské hokejisty v dobré formě. Nyní však přišel výsledkový pád. Pět proher v řadě a celkem 28 inkasovaných gólů. Zubři klesli v Maxa lize na 10. pozici a jen 4 body jsou od posledního místa. Managment klubu vydal prohlášení, ve kterém oznámil vstupné zdarma na nejbližší domácí utkání.

  • Olomouc v čase: Jaká je historie chrámu Panny Marie Sněžné?
    Olomouc v čase

    Olomouc v čase: Jaká je historie chrámu Panny Marie Sněžné?

    Ozdoba centra Olomouce, místo pro konání svatých mší, ale i hudebních a dalších kulturních akcí. To je Chrám Panny Marie Sněžné. V současnosti je kostelem Římskokatolické akademické farnosti Olomouc.

  • Strojvedoucí přehlédl návěstidlo. Historický pantograf pak vykolejil
    Krimi
    Doprava

    Strojvedoucí přehlédl návěstidlo. Historický pantograf pak vykolejil

    Příčinou loňského vykolejení vagonu historické elektrické soupravy v Přerově bylo projetí návěstidla zakazujícího jízdu, vyplývá ze závěrečné zprávy Drážní inspekce (DI). Podle vyšetřovatelů šlo u o nevědomou chybu strojvedoucího zapřičiněnou nepozorností. Při události nebyl nikdo zraněn, škoda dosáhla téměř 4,72 milionu korun, uvedla inspekce ve zprávě. Podle inspektorů podobné případy nejsou ojedinělé. Od roku 2020 do loňské nehody v Přerově eviduje 291 případů.

Reklama
Reklama
Reklama

Nejčtenější

  • Běžkařská aréna na Rejvízu narazila. Petice žádá úplný konec projektu
    Sport
    Společnost

    Běžkařská aréna na Rejvízu narazila. Petice žádá úplný konec projektu

    Arénu s tratěmi pro běžecké lyžování plánuje do listopadu 2028 vybudovat v okolí Rejvízu v Jeseníkách nezisková organizace Jeseníky-Sdružení cestovního ruchu. Po oznámení tohoto plánu ale vznikla ve virtuálním prostoru debata o této výstavbě. Posléze se začala šířit také on-line petice proti výstavbě technicky vybaveného běžeckého areálu „Aréna zimních sportů Olomouckého kraje“ na Rejvízu.

  • Velká proměna Šumperka: brownfield nahradí 90 bytů, parkování i nová ulice
    Společnost

    Velká proměna Šumperka: brownfield nahradí 90 bytů, parkování i nová ulice

    Nové městské byty nevzniknou ze dne na den. Od prvního nápadu přes projektování a povolování až po zajištění financování a výběr stavební firmy vede několikaletá cesta. V Šumperku se nyní tato dlouhodobá práce začíná měnit v konkrétní výsledky. V Temenici vznikne 13 nových městských nájemních bytů a projekt Hedva přinese dalších 90. Šumperáci se tak mohou těšit na více možností bydlení ve svém městě.

  • Jak na volby? Olomoucký Report vám poradí, jak to celé zvládnout
    Společnost

    Jak na volby? Olomoucký Report vám poradí, jak to celé zvládnout

    Již zítra v pátek 9. října se otevřou po celé České republice i v Olomouckém kraji volební místnosti. Konat se budou komunální volby a také první kolo voleb do Senátu. Někteří z nás stále váhají, které straně dát svůj hlas. S tím vám Report neporadí, poradíme vám však, jak zvládnout letošní volby.

Reklama
Reklama

Seriály

Reklama