Tanči dokud můžeš. Jak jsem vyrazila na jive pro jednotlivce

Taneční kurzy v poslední době nabírají na oblíbenosti. I v Olomouci jich najdete hned několik a nabízejí lekce pro děti, páry i pro jednotlivce. Já zkouším Tanec pro ženy.

Vybrala jsem si hodinu jivu. Pokud se trochu orientujete v tancích, tak je vám jasné, že se suchým oblečením a bez bolesti nohou rozhodně odcházet nebudete. Vcházíme do velkého sálu plného zrcadel společně s dalšími účastnicemi kurzu. Atmosféra je přátelská a oblečení vesměs libovolné. Důležité je, abyste se cítily příjemně. Někdo má legíny, úplá trička a tenisky, někdo zase krátké šaty, boty na podpatku nebo speciální taneční boty.

„Chce to zkoušet, trochu si pobrečet a to půjde,“ říká tanečník Tomáš Komenda, který lekce vede. Začíná se krátkým rozcvičením a jde se na to. Jako první jdou na řadu krátké kopy a poté na ně navazují další figury. Komenda vše nejprve vysvětlí bez hudby a poté pustí pomalejší melodii. Single tanec má jednu bezespornou výhodu. Nikdo vás neomezuje. Pokud nějaký krok popletete, tak se zase vrátíte zpět. Nemusíte hledat ztracené kroky i vašemu tanečnímu partnerovi.

„Ve skutečnosti je to ještě rychlejší“

Po pomalých rytmech se zrychluje a už začínáte pociťovat bolest v nohou a případně vaši zanedbanou fyzičku. S přibývajícími tanečními figurami se vám začne plést levá i pravá noha. A co teprve, když se všechny figury naučené na pravou nohu mají přetočit na levou. Nicméně v sále vládne dobrá nálada. „Ale ve skutečnosti to není tak rychlé ne?“ ptá se jedna z přítomných dam. „Ve skutečnosti je to ještě rychlejší,“ dodává s úsměvem Komenda a jako důkaz pouští nejspíš tu nejrychlejší písničku na kterou jde nebo spíš nejde jive zatančit.

„To dáte, věřte si,“ povzbuzuje. Najednou nechápete, jak se do rytmu písníčky The boys does nothing tolik kroků může vejít. Všichni postupně se smíchem mávnou rukou, a nakonec poslední tančící v rytmu zůstane Komenda. „Tak zase zpomalíme,“ směje se a ptá se: „Chcete tam přidat nějakou další figuru?“ Z davu se ozývá pobavené Ne! Ale i přes protesty zkoušíme ještě další kroky. V posledních minutách dojde na protahování a je hotovo. Čas zde neuvěřitelně rychle utekl a já odcházím s dávkou energie a vyčištěnou hlavou.

Ať už rádi tancujete, chcete zlepšit svoji kondici, zkusit něco nového nebo si zkrátka občas vyčistit hlavu, tak neznám nic lepšího, než je tanec. Protože pohyb, hudba a zábava je zárukou dobře stráveného času.

Související

  • V Olomouci začal odchyt nutrií. Nepůvodní druh ničí břehy i okolní zeleň
    Společnost

    V Olomouci začal odchyt nutrií. Nepůvodní druh ničí břehy i okolní zeleň

    Nutrie nejsou v české krajině původní druh. Tento hlodavec znečišťuje a ničí břehy Moravy, Mlýnského potoka i Bystřice a poškozuje také trávníky v parcích. Nutrie navíc získávají potravu i od lidí, což zase podporuje výskyt potkanů a holubů.

  • Bytový dům na Janského a malá hokejová hala. Radní schválili úvěr ve výši 650 milionů
    Společnost

    Bytový dům na Janského a malá hokejová hala. Radní schválili úvěr ve výši 650 milionů

    Rada města Olomouce schválila záměr přijmout investiční úvěr ve výši 650 milionů korun. Peníze chce město využít v letech 2026 a 2027 na výstavbu bytového domu na Janského, azylového domu a nové hokejové haly. Cílem je nejen podpořit veřejné služby a sport, ale také efektivně využít dostupné dotační tituly, jak uvedl pro Pondělní podcast radia Metropole náměstek primátora Olomouce Tomáš Pejpek (ProOlomouc).

  • Žijete v zahraničí? Nezapomeňte se přihlásit ke korespondenční volbě do sněmovny
    Společnost

    Žijete v zahraničí? Nezapomeňte se přihlásit ke korespondenční volbě do sněmovny

    Volby do Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR se uskuteční 4.–5. října 2025. Pokud budete v době voleb v zahraničí, můžete hlasovat korespondenčně. Letos je tato možnost zavedená pro voliče poprvé. Zásadní je přihlásit se k tomuto způsobu hlasování včas – nejpozději do 24. srpna 2025 do 16:00 hodin.

  • Práce je náročná, ale smysluplná, říkají organizátoři akcí o kulturním létě v Olomouci
    Společnost
    Kultura

    Práce je náročná, ale smysluplná, říkají organizátoři akcí o kulturním létě v Olomouci

    Olomoucké léto je i kulturním létem. Oddělení organizace společenských akcí magistrátu připravilo festival Pohoda u Trojice, tradiční Festival vojenských hudeb i zářijové Dny evropského dědictví. „Příprava začíná minimálně půl roku dopředu,“ říká Lucie Rozbořilová z oddělení organizace společenských akcí pro Pondělní podcast radia Metropole. Jak dodává David Ševčík: „Začínáme lednovým plesem a končíme vánočním stromečkem. Ale když pak na náměstí vidíš davy spokojených návštěvníků, řekneš si, že to mělo smysl.“

Rychlovky

  • OLOMOUCKÝ KRAJ
    Olomoucký hejtman Ladislav Okleštěk (ANO) kvůli likvidaci následků nehody vlaku s benzenem u Hustopečí nad Bečvou po vládě žádá další prodloužení stavu nebezpečí. Podrobnosti.
  • OLOMOUCKÝ KRAJ
    Končí žně v kraji. Zemědělci sklidili už skoro všechna pole s obilím a pod střechou už mají všechnu řepku. Žně tu nakonec skončily i přes deštivé počasí zhruba ve stejnou dobu jako loni.
  • OLOMOUC
    Olomoucká nemocnice jako první v ČR zřídila středisko tzv. centrální sekvenace. To urychlí výsledky genetických rozborů a umožní jejich využití v léčbě dědičných a rakovinných nemocí nebo v transplantaci ledvin a kos dřeně. Více.

Nejnovější

  • Sigmu čeká po sedmi letech pohár, úplně nezkušená není
    Sport

    Sigmu čeká po sedmi letech pohár, úplně nezkušená není

    Fotbalisté SK Sigma Olomouc budou hrát po sedmi letech zase evropský pohár. A nepůjde jenom o nějaký jeden dvojzápas, Hanáci mají jistou Konferenční ligu na cel podzim, ale ještě je čeká předkolo Evropské ligy. V tom mají za soupeře švédské Malmö FF, první zápas hrají venku, o týden později pak odvetu doma. A kádr pro Evropu nemá Sigma nezkušený, má v něm dost členů, co už evropské soutěže hráli.

  • Oba zápasy Sigmy v předkole budou v televizním přenosu
    Sport

    Oba zápasy Sigmy v předkole budou v televizním přenosu

    Kdo z fanoušků SK Sigma Olomouc necestuje na zápas 3. předkola Evropské ligy do Malmö, případně nemůže ani na domácí odvetu, má i přesto možnost vidět vše na vlastní oči. Oba zápasy play-off Evropské ligy UEFA mezi Sigmou Olomouc a Malmö FF nabídnou v přímém přenosu stanice Premier Sport 2 a Nova Sport 5.

  • Den architektury láká v Olomouckém kraji na unikátní stavby i nevšední procházky
    Kultura

    Den architektury láká v Olomouckém kraji na unikátní stavby i nevšední procházky

    Během začátku října se po celé republice odehraje festival Den architektury. Mezi více než 130 měst a obcí napříč republikou a Slovenskem se objeví i místa v Olomouckém kraji, kde festival zpřístupní i běžně nepřístupné objekty, připomene jednu z prvních vystudovaných architektek Elly Oehler a ukáže současné přístupy k péči o veřejný prostor. Festival bude možné navštívit krom Olomouce také například v Přerově, Prostějově, Šternberku nebo Jeseníku.

  • Silnice z Rapotína do Rejchartic se uzavře až do listopadu. Autobusy pojedou jen kyvadlově
    Doprava

    Silnice z Rapotína do Rejchartic se uzavře až do listopadu. Autobusy pojedou jen kyvadlově

    Až do poloviny listopadu bude úplně uzavřená silnice III. třídy v úseku Rapotín - Rejchartice na Šumpersku. Důvodem je celková rekonstrukce vozovky. Úsekem projíždí také veřejná doprava, která své linky předčasně ukončí už v Rapotíně.

Doporučujeme

  • Mezinárodní výstava psů zaplní výstaviště Flora
    Doporučujeme

    Mezinárodní výstava psů zaplní výstaviště Flora

    O víkendu 13. – 14. září se v areálu výstaviště Flora Olomouc a přilehlých Smetanových sadech koná opět mezinárodní výstava psů Floracanis Olomouc. Jedná se o jednu z mála mezinárodních výstav psů konajících se v České republice a v daném termínu je jedinou výstavou v celé Evropě.

  • Obří festival zážitků pro všechny generace. To je Šantovka Family Day
    Doporučujeme

    Obří festival zážitků pro všechny generace. To je Šantovka Family Day

    Olomouc se na konci léta opět stane centrem radosti, kreativity a nezapomenutelných zážitků. V sobotu 30. srpna 2025 se Smetanovy sady promění v největší zážitkový festival široko daleko – třetí ročník Šantovka Family Day. Od 10 do 20 hodin čeká návštěvníky bohatý program napříč hudbou, uměním, sportem, vědou a zábavou pro děti i dospělé. A to nejdůležitější? Vstup i všechny atrakce jsou zcela zdarma.

  • Energie ze střechy školy může napájet městský bazén. Přerov brzy spustí projekt sdílené elektřiny
    Doporučujeme

    Energie ze střechy školy může napájet městský bazén. Přerov brzy spustí projekt sdílené elektřiny

    Přerov začíná chytře a efektivně využívat obnovitelnou energii. Místní elektřina bude sloužit všem, kdo ji zrovna potřebují.

  • Na Sokoláku bude 6. ročník Nemilanského gulášfestu
    Doporučujeme

    Na Sokoláku bude 6. ročník Nemilanského gulášfestu

    Nejen o dobrém jídle bude akce, které se chystá v sobotu 23. srpna v hospůdce na Sokoláků v Olomouci-Nemilanech. V pořadí již 6. ročník Nemilanského gulášfestu má charitativní podtet, výtěžek pořadatelé věnují ve prospěch nemocného čtyřletého Kubíka.

Nejčtenější

  • Olomoucké tajemno: Strašidlo z Jakubského mlýna dodnes chodí parkem
    Společnost

    Olomoucké tajemno: Strašidlo z Jakubského mlýna dodnes chodí parkem

    Každé správné město musí mít i své strašidlo. V dnešním dílu olomouckého tajemna se podíváme na to, jak se zrodilo olomoucké strašidlo, které dodnes na Silvestra obchází Bezručovy sady.

  • Zvýšený hluk z prostějovského letiště. Speciálové budou testovat zbraně
    Společnost

    Zvýšený hluk z prostějovského letiště. Speciálové budou testovat zbraně

    Prostějované by se měli připravit na zvýšený hluk, který se bude během úterý 19. srpna odpoledne ozývat ze zdejšího letiště. Armádní 601. skupina speciálních sil zde bude provádět zkoušky zbraní se cvičnou municí. Zkoušky budou trvat od 13 do 17 hodin.

  • Hejtman Okleštěk žádá další prodloužení stavu nebezpečí kvůli havárii s benzenem
    Společnost

    Hejtman Okleštěk žádá další prodloužení stavu nebezpečí kvůli havárii s benzenem

    Olomoucký hejtman Ladislav Okleštěk (ANO) kvůli likvidaci následků nehody vlaku s benzenem u Hustopečí nad Bečvou po vládě žádá další prodloužení stavu nebezpečí. ČTK dnes řekl, že postupuje podle požadavků České inspekce životního prostředí (ČIŽP). Stav nebezpečí u Hustopečí nad Bečvou, kde se nehoda stala koncem února, vláda naposled prodlužovala před dovolenou ministrů, a to do 25. srpna. Ministr životního prostředí Petr Hladík (KDU-ČSL) dnes ČTK potvrdil, že kabinet se situací bude znovu zabývat na prvním setkání po třítýdenním volnu 20. srpna. O prodloužení stavu bude rozhodovat popáté.

Seriály